자고일어나면 허리가 아픈이유와 치료방법

아침에 자고 일어나면 유독 뻐근하고 허리가 아픈 경우가 있죠? 대다수의 사람이 잠을 잘못잤거나 허리디스크로 오인하는 경우가 있는데요.
오늘은 자고일어나면 허리가 아픈이유에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다.
단순히 뻐근한 경우엔 문제가 되지 않겠지만 일어나기 힘들정도로 통증이 심한 경우엔 강직성척추염을 의심할 수 있어요.
증상은 아침에 심한 허리 통증과 관절의 뻣뻣함, 찌르는 듯한 통증, 앉아 있을 때 통증이 더 심해짐 등이 있어요

 

 

다만 강직성척추염은 활동을 하면 오히려 통증이 완화되기 때문에 대다수 환자들이 단순하게 운동부족,
잘못된 자세 등으로 인해 자고일어나면 허리 왜 아픈이유로 알고 병을 방치하는 경우가 많은데,
이러한 척추염이 생기는 원인은 유전적인 요인도 있겠지만 세균감염, 외상, 스트레스, 운동부족, 과로 등이 있겠습니다.
뿐만 아니라 면역력이 저하되면 발생하고 20~40대의 남성에게서 자주 발병하며 최근에서는 여성들에게도 많이 나타나요

 

 

 

대표적인 증상은 3개월 이상 엉덩이 통증도 함께 동반되고, 자고나면 뻣뻣한 강직과 함께 말초 관절의 통증이 찾아와요
발꿈치, 발바닥, 앞가슴뼈 통증도 있으며 포도막염, 만성 전립선염, 폐 섬유화, 염증성 장질환 등 증상도 나타나는데,
특히나 허리를 움직이는 운동을 했을 경우 일시적으로 나아지는 경우가 있습니다.
자고일어나면 허리가 아픈이유 왜 그런가 했더니 대수롭게 넘길 수 없는 강직성척추염 일 수도 있겠어요.
이러한 경우 적극적인 치료가 필요하겠죠?

 

 

사람의 관절은 한번 변형이 시작되면 회복이 불가능합니다.
때문에 이러한 질환이 의심된다면 빠르게 전문의를 찾고, 적극적인 치료를 받는 자세가 필요한데, 치료에 있어서는

면역체계를 바로 잡는 것이 가장 중요합니다.
때문에 생활습관을 개선하는 것이 중요해요.
금연을 하고 , 딱딱한 바닥에서 자며, 앉을 때는 바른 자세로 가슴을  펴고, 허리를 곧게 핍니다.
또한 관절을 최대한 움직이는 운동을 하며, 골절 위험성이 다분한 운동은 피하셔야 고칠 수 있어요.

 

 

이런 질병이 왜 생기는지는 아직 정확하게 밝혀진 바 없어요
하지만 그저 별 생각없이 대수롭지 않게 넘길 수 있는 허리통증이 이러한 질병의 원인일 수도 있다고 생각하니까
그냥 넘겨서는 안되겠어요. 무엇보다도 생활습관을 올바르게 하는 것이 좋은데, 허리는 우리 몸의 기둥,
중요한 기관인만큼 적극적인 치료를 통해서 확실하게 고쳐보시길 바랄께요~